¡Hola todos! hoy os propongo que hagáis un bote de la felicidad ya que hoy celebramos este día.
Está técnica es para desarrollarla en familia; nos va a ser muy útil a todos y, además, nos aportará muchos beneficios.
- Debemos hacernos con un bote grande que sea transparente (cristal o plástico). La idea es que podamos ver su interior. Este será el bote de la felicidad. Si queremos, podemos ponerle el nombre y tenerlo en un lugar visible en casa y decorarlo.
- Todas las noches, todos los miembros de la familia escribirán en un papel lo bueno que les ha pasado durante ese día y lo introducirán en el interior del bote.
- Podemos abrir el bote de vez en cuando para leer las cosas positivas o esperarnos a que esté lleno. Esto nos ayudará a tener una forma de ver el mundo que nos rodea de manera más positiva.
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